Тренировки по абонементу. Март

5,0/5 ·
Создан: 10 февраля 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Укрепить ягодичные мышцы и привести тело в тонус можно без изнурительных походов в тренажерный зал и работы с тяжелыми весами. В рамках мартовской программы клуба основное внимание уделяется активации «спящих» ягодичных мышц и гармоничному укреплению всех групп мышц тела через регулярные домашние тренировки. Внутри — готовый еженедельный план занятий, который исключает необходимость самостоятельного подбора упражнений или планирования спортивной нагрузки. Программа адаптирована для тех, кто хочет поддерживать форму в домашних условиях без необходимости в специализированном оборудовании.

Другие материалы автора

Ф
Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в пояснице и тазобедренных

Виктория Боровская
5,0 · 4 отзыва
М
Мотя2020
20 апреля 2021 г.
Достоинства

Виктория Боровская как всегда на высоте. Отличные и продуманные тренировки. Главное, что занятия результативны.

Недостатки

Минусы решили отдохнуть от этого курса

H
Hale–Bopp
7 апреля 2021 г.
Достоинства

Комплексный и экологичный подход к работе с телом. Материалы качественные и информативные.

Недостатки

Недостатков не завезли

D
Donna Corleone
6 апреля 2021 г.
Достоинства

Тренировки Боровской очень нравятся, есть чем заняться на ближайший месяц.

Недостатки

Ноль минусов — не ноль впечатлений

Л
ланка80
27 февраля 2021 г.
Достоинства

Автор — одна из самых грамотных специалистов, за которой интересно следить. После тренировок отличные результаты.

Недостатки

Всё на высшем уровне. Критики нет

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

К
Можно купить
80 ₽ 415 ₽ −81%
5.0

Как убрать живот. Как избавиться от боков, "ушей" и "галифе"

Марина Корпан
Ровный шпагат. Часть вторая Можно купить
186 ₽ 1 770 ₽ −89%

Ровный шпагат. Часть вторая

Инна Яромова
Тренировочный гайд от Дока Можно купить
382 ₽ 3 050 ₽ −87%

Тренировочный гайд от Дока

Андрей Егоров