FitSpoКлуб. Антиспячка

Сезонная хандра и снижение активности в холода часто приводят к застою в теле — ноябрьский блок тренировок сфокусирован на том, чтобы активировать нервную систему и поддержать тонус мышц до наступления праздников. Внутри собраны занятия, объединяющие пилатес, работу с неврологией и силовые нагрузки для формирования подтянутого тела без чрезмерного истощения. Программа разработана для тех, кто ищет сбалансированный фитнес, сочетающий функциональное движение, работу с осанкой и интенсивную проработку мышц.