Можно купить90 ₽
Тренировочный гайд от Дока
Создан: 1 июля 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Пятнадцатилетний опыт силовых тренировок и личная методика врача-практика, адаптированная для тех, кто хочет тренироваться максимально эффективно. Автор переносит свои знания из профессиональной врачебной практики и личного атлетического стажа в лаконичный документ на 15 страницах. Это концентрированное пособие по подбору упражнений, интенсивности и принципам здорового образа жизни без лишней теории.
Другие материалы автора
Можно купитьА
Можно купить854 ₽ 7 400 ₽ −88%
Актуальные проблемы частного права: общая часть
Андрей ЕгоровО
Можно купить1 140 ₽ 7 400 ₽ −85%
Ответственность в обязательственном праве: последствия реформы ГК РФ
Андрей ЕгоровД
Можно купить1 000 ₽ 13 900 ₽ −93%
Договор лизинга: теория и практика
Андрей Егоров
Можно купить1 200 ₽ 17 900 ₽ −93%
Банкротство граждан: важные казусы
Андрей ЕгоровК
Можно купить1 200 ₽ 12 900 ₽ −91%
Купля-продажа 2.0
Андрей ЕгоровЭ
Можно купить356 ₽ 990 ₽ −64%
Эффект конкурсного оспаривания: вещный или обязательственный. Часть 2
Андрей Егоров
Можно купить246 ₽ 500 ₽ −51%
Зарядка для здоровья и роста мышц
Андрей ЕгоровД
Можно купить2 000 ₽ 25 900 ₽ −92%
Договор поставки
Андрей Егоров
Предзаказ15 359 ₽ 118 000 ₽ −87%
Конкурсное производство: особенности сбора конкурсной массы
Андрей Егоров
Можно купить256 ₽ 5 000 ₽ −95%
Тестостерон. База
Андрей Егоров
Можно купить690 ₽
Здания и помещения в них: создание, распределение, управление, контроль, защита
Андрей ЕгоровОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
Можно купить92 ₽ 8 000 ₽ −99%
Гормональный апгрейд
Михаил РысакБ
Можно купить158 ₽ 3 500 ₽ −95%
Бразильская попка
Наталья Мело
Можно купить80 ₽ 1 335 ₽ −94%
Качественная и быстрая проработка всего тела: стопы-таз-поясница-грудь-шея-лицо
Можно купить82 ₽ 500 ₽ −84%
Жиросжигающий сайкл-марафон «Американские горки»
Светлана Никитчук
Можно купить274 ₽ 1 500 ₽ −82%
Фитнес дома
Татьяна Романенко
Можно купить100 ₽ 199 ₽ −50%
Йога: твои первые асаны
Лилия Журомская
Можно купить80 ₽ 1 490 ₽ −95%
Тренировки по абонементу Июль 2022
Виктория БоровскаяП
Можно купить80 ₽ 500 ₽ −84%
Подписка на Канал YETI
Evolution Yeti
Можно купить306 ₽ 490 ₽ −38%
Силовой пилатес на все тело для силы и похудения
Вероника АхмедоваК
Можно купить96 ₽ 1 900 ₽ −95%
Клуб осознанных тренировок. Август 2023
Анастасия Лунегова
Можно купить278 ₽ 390 ₽ −29%
Как тренироваться для роста мышц
Владимир Олиференко
Предзаказ2 112 ₽ 14 000 ₽ −85%