Здоровое тело - продолжение

5,0/5 ·
Создан: 19 мая 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Двадцать новых тренировок, расширяющих фокус базовой программы «Здоровое тело» на все ключевые зоны организма. Если основной курс концентрировался на тазовом дне и прессе, то это продолжение прорабатывает стопы, бедра, ягодицы, руки и шею. Комплекс рассчитан на поддержание общего тонуса и функциональности опорно-двигательного аппарата через регулярную физическую нагрузку.

Другие материалы автора

Т
Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%

Тренировка пресса и тазового дна. Женский марафон

Анастасия Лунегова
5,0 · 2 отзыва
K
kexitt
13 июля 2022 г.
Достоинства

Классные и разнообразные занятия. Тренировки занимают всего 30 минут, но позволяют отлично проработать всё тело. Задания несложные и хорошо подойдут для новичков.

Недостатки

Минусы не прошли кастинг в этот отзыв

N
nastya_89
30 мая 2022 г.
Достоинства

Прекрасный автор, отличное качество видео, замечательные тренировки, которые мягко и постепенно развивают.

Недостатки

Поле чистое, совесть чистая, минусов — ноль

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Ж
Можно купить
166 ₽ 4 285 ₽ −96%
5.0

Женщина на шпильках или здоровые ножки – своими руками

Мария Рейн
Комплекс упражнений для оздоровления позвоночника Можно купить
80 ₽
3.0

Комплекс упражнений для оздоровления позвоночника

Сослан Варзиев
Марафон «Пинок под зад» Можно купить
252 ₽ 990 ₽ −75%

Марафон «Пинок под зад»

Таня Минт
Г
Можно купить
120 ₽ 6 490 ₽ −98%

Гимнастика для шейного отдела позвоночника

Александр Шишонин
Коррекционный практикум при гиперлордозе Можно купить
184 ₽ 990 ₽ −81%

Коррекционный практикум при гиперлордозе

Татьяна Дудина
Комплексная работа со стопой. Массаж, диагностика, церемония, тейпирование Можно купить
4 000 ₽ 28 900 ₽ −86%

Комплексная работа со стопой. Массаж, диагностика, церемония, тейпирование

Анастасия Фомина
М
Предзаказ
1 349 ₽ 2 990 ₽ −55%

Марафон здоровых ног

Павел Лещев