Мой плоский живот

Дряблый и выпирающий живот часто является следствием диастаза — расхождения прямых мышц живота, которое невозможно убрать обычными диетами или классическим фитнесом. Этот курс помогает восстановить функциональность мышц пресса и укрепить брюшную стенку. Внутри разбираются техники, направленные на коррекцию диастаза, профилактику грыж, нормализацию работы органов ЖКТ и снятие болевого синдрома в позвоночнике, вызванного неправильным распределением нагрузки.