Гиперлордоз поясницы

0/5 ·
Создан: 11 мая 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Сильный прогиб в пояснице часто приводит к болям в спине и «вываливающемуся» животу даже при отсутствии лишнего веса. Этот интенсив помогает восстановить биомеханику движения, работая с взаимосвязью таза, диафрагмы, стоп и мышц живота.

Внутри разбираются анатомические причины гиперлордоза и даются инструменты для повседневной коррекции осанки. Программа включает 7 видеоуроков с упражнениями, адаптированными для людей с заболеваниями позвоночника и суставов, что не требует специальной физической подготовки. Вы научитесь контролировать положение тела в быту и уберете дискомфорт, возникающий при классических тренировках на пресс.

Другие материалы автора

К
Можно купить
88 ₽ 2 200 ₽ −96%

Комплексы упражнений для офисных работников

Ольга Дробышева
Онлайн клуб - Май: Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Онлайн клуб - Май: Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж

Ольга Дробышева
Онлайн клуб - Июнь. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Онлайн клуб - Июнь. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж

Ольга Дробышева
Таз. Избавьтесь от боли в ногах, пояснице и тазобедренных суставах за 30 минут в день Можно купить
80 ₽ 1 590 ₽ −95%

Таз. Избавьтесь от боли в ногах, пояснице и тазобедренных суставах за 30 минут в день

Ольга Дробышева
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

У
Можно купить
80 ₽ 1 798 ₽ −96%
1.0

Увеличение роста человека на 4-5 см за полгода

Анатолий Градский
Растянись и избавься от блоков, стеснений, болей в спине, коленях и суставах Можно купить
80 ₽ 660 ₽ −88%

Растянись и избавься от блоков, стеснений, болей в спине, коленях и суставах

Игорь Ковалев
Фитнес курс для здоровья Можно купить
198 ₽ 2 000 ₽ −90%

Фитнес курс для здоровья

Юлия Iron
Фейсбилдинг. Молодость без уколов Можно купить
710 ₽ 1 500 ₽ −53%

Фейсбилдинг. Молодость без уколов

Ольга Еремина