Онлайн клуб. Февраль 2021

Избавьтесь от сутулости, отечности и болей в суставах, используя комплексную работу с телом через функциональный фитнес, пилатес и самомассаж. Программа построена на коррекционных упражнениях, которые помогают восстановить правильную биомеханику движений и улучшить осанку. Вы научитесь работать с «домиком» на прессе, укрепите мышцы тазового дна и освоите техники лимфодренажа для лица. Материал будет полезен тем, кто хочет избавиться от болей в пояснице и коленях, улучшить походку и скорректировать силуэт без изнурительных нагрузок.