Марафон похудения

За 21 день марафона вы трансформируете свое тело, сочетая силовые тренировки с пилатесом и стретчингом, что помогает убрать лишние объемы и сформировать рельеф без изнурительного голодания. Основной акцент сделан на смене привычек: в программе заложен сбалансированный рацион на 1600 и 1800 ккал, который избавляет от зависимости от сладкого и привычки заедать стресс. Вы получите 25 тренировок длительностью до 60 минут, включая блоки на упругость ягодиц, подтянутость рук и уменьшение талии. Курс подойдет тем, кто страдает от отеков, низкой энергии и срывов при попытках придерживаться правильного питания. Итогом станет не только визуальное преображение и тонус мышц, но и налаженный режим питания, позволяющий удерживать полученный вес.