Для коррекции фигуры и состояния лица больше не нужно тратить часы в зале — достаточно 15–25 минут в день с собственным весом. Материал объединяет три направления: силовую проработку мышц тела, работу с воротниковой зоной для устранения «холки» и специализированный уход за лицом.
Внутри курса разбираются:
Программа ориентирована на тех, кто хочет привести себя в тонус дома или в зале без использования тяжелых тренажеров. Последовательное выполнение упражнений поможет снять мышечное напряжение, нормализовать сон и улучшить состояние шейного отдела и цвет лица.
Материал структурирован, информативен и качественно подан. Даже упражнения первой недели эффективно развернули плечевой пояс.
Курс без минусов существует. И вы на его странице
Курс оправдал ожидания, объяснения понятные, упражнения понравились. Структура материала хорошая, без лишней воды.
«Хьюстон, у нас нет проблем» — и минусов тоже
Курс предлагает новый подход к фейсбилдингу, дополняющий базовые упражнения. Материал интересен, автор подает информацию на высоком уровне.
Минусов нет. «You shall not pass!» — и они не прошли