Скульптор тела - Продвинутый уровень

Лишний вес часто является следствием зажимов в позвоночнике и дисфункций сухожильно-мышечной системы, а не только избытка калорий. Авторский комплекс Айки-Цигун предлагает воздействовать на причину накопления жира через психофизический тренинг, исключая изнуряющие планки, приседания и строгие диеты.

В основе программы — работа с состоянием позвоночника и суставов, которая помогает активировать естественный метаболизм и переключить организм с режима накопления жира на его расход. Курс адаптирован для людей с противопоказаниями к классическому фитнесу, такими как остеохондроз или боли в коленях. Занятия не требуют много времени, а регулярное выполнение упражнений направлено на уменьшение объемов в проблемных зонах (живот, галифе, спина), избавление от отечности и выравнивание осанки.