Курсы автора Марина Быченко

Спасибо за складчину и организацию.Все было оперативно .

+ Материал хорошо подходит для новичков, особенно понравились практические упражнения.

− Подача материала не всегда понятна, некоторые моменты объясняются излишне просто.

+ Автор курса выглядит отлично, что подтверждает эффективность упражнений. Результат будет зависеть от изначального состояния кожи.

+ Возможно, автор является прекрасным специалистом в своей области.

− Курс не дал ничего нового. Автор — новичок в преподавании: представленная информация является общеизвестными истинами, доступными в интернете (массаж по линиям, гимнастика Бейтса и прочее).

+ Автор, возможно, прекрасный тренер.

− Особого впечатления материал не произвёл. Для данной гимнастики требуется другая квалификация.

+ Комплекс упражнений небольшой, несложный, но действенный — мышцы ощутимо тянутся, спина расправляется. Занимает немного времени, не требует специальных приспособлений, что позволяет легко найти время и место для тренировки. При использовании одного снаряда (гантелей или резины) достаточно 10–15 минут.

+ Упражнения известные.

− У тренера нет тела мечты. Эффективнее будет сходить в зал за полторы тысячи.

+ Очень понравилась автор и упражнения, которые она давала. Она хорошо знает тему, мышцы после занятий чувствуются, упражнения дают качественную нагрузку. Хотелось бы увидеть продолжение для всех частей лица.