За 21 день вы освоите комбинацию двух дыхательных методик — Оксисайз и Система 2/4, чтобы запустить процессы жиросжигания без интенсивных кардионагрузок и поднятия тяжестей. Курс заменяет изнурительные тренировки работой с метаболизмом через дыхание и гормональный отклик организма.
Внутри программы вы получите:
Материал предназначен для тех, кто столкнулся с плато в похудении или разочаровался в стандартных фитнес-программах. В результате вы научитесь базовым дыхательным практикам, которые помогут снизить вес на 1–2 размера без жестких диет.
Автор — самый толковый в этой сфере, очень энергичная, зажигательная и мотивирующая к действиям для улучшения здоровья и красоты. Объясняет всё чётко, внятно и доступно.
Недостатки? «Не верю!» — Станиславский одобряет
Системные тренировки разной продолжительности на разные зоны. Автор вдохновляет и мотивирует.
«Бонд. Джеймс Бонд». А минусов — ноль. Ноль минусов
Уроки Марины Корпан очень эффективны: подтягивается все тело, после тренировок чувствуется бодрость. Дыхательные практики снижают аппетит.
«Элементарно, Ватсон» — минусов просто нет
Методики основаны на глубоком понимании биохимии и физиологии человеческого тела. Программа обеспечивает быстрое оздоровление и снижение веса при условии освоения правильного дыхания. Материал проработанный, эффективный и базируется на современных научных достижениях.
Курс требует серьезного подхода: нужно быть готовым думать, учиться и работать над техникой дыхания.