Система 2/4 PRO

0/5 ·
Создан: 24 августа 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Избыточный вес и отечность часто связаны с неправильным дыхательным паттерном — здесь представлена авторская методика дыхания 2/4, направленная на снижение объемов тела и улучшение общего самочувствия. Программа базируется на комбинации дыхательных упражнений и проработки целевых групп мышц. Внутри разбираются техники правильного дыхания, а также четыре тренировочных блока: акценты на ноги, руки, спину и ягодицы, а также комплексный микс-вариант. Материал подходит тем, кто хочет скорректировать фигуру и повысить качество жизни через работу с дыханием без интенсивных кардионагрузок.

Другие материалы автора

Все книги по дыхательным гимнастикам Можно купить
94 ₽ 1 931 ₽ −95%
5.0

Все книги по дыхательным гимнастикам

Марина Корпан
К
Можно купить
80 ₽ 415 ₽ −81%
5.0

Как убрать живот. Как избавиться от боков, "ушей" и "галифе"

Марина Корпан
K
Можно купить
146 ₽ 5 000 ₽ −97%
5.0

KORPANLIVE: Интенсивный курс оксисайз и бодифлекс

Марина Корпан
Р
Можно купить
96 ₽ 4 900 ₽ −98%

Разрушитель жира. Новая система Бодифлекс+

Марина Корпан
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Делаем вместе оздоровительные дыхательные практики Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
5.0

Делаем вместе оздоровительные дыхательные практики

Алик Муллухаметов
Л
Можно купить
320 ₽ 8 000 ₽ −96%

Лечение и профилактика ожирения: простукивание меридиана печени

Империя Технологий
С
Можно купить
216 ₽ 1 995 ₽ −89%
5.0

Секреты питания: скорректировать вес, улучшить метаболизм, наладить работу внутренних органов и повысить энергию

Ольга Огулова
Гид по продуктам. Как экономить 20% бюджета, при этом питаться более здоровой пищей Можно купить
80 ₽ 1 450 ₽ −94%
4.2

Гид по продуктам. Как экономить 20% бюджета, при этом питаться более здоровой пищей

Юлия Прохоренко
К
Можно купить
98 ₽ 999 ₽ −90%

Комплекс медитаций для снижения веса

Михаил Гаврилов
Как восстановить здоровье после последствий вирусных заболеваний Можно купить
740 ₽

Как восстановить здоровье после последствий вирусных заболеваний

Даниэль Аббас
Сезонная программа питания на 30 дней 1200-2000 ккал Можно купить
94 ₽ 390 ₽ −76%

Сезонная программа питания на 30 дней 1200-2000 ккал

Марина Осецкая