Гид по продуктам. Как экономить 20% бюджета, при этом питаться более здоровой пищей

Курс отличный, подробно рассказано о том, как заменить продукты на более доступные и полезные. Много интересной информации, некоторые моменты удивили.

По теме сахарозаменителей информация подана поверхностно: автор не разобралась в них детально и просто назвала их вредными.

Невероятно удобная разбивка по урокам: по 5-15 минут на каждую тему. Информация подана без воды, кратко, емко, интересно и удобно для изучения. Рекомендую!

Ноль из ноля. В смысле минусов

Автор не стал перечислять плюсы

Программа питания несбалансирована для людей с высокой физической нагрузкой, фактически представляет собой диету. Ожидала более интересного и подходящего для полноценного рациона материала.

Информативный и удобный для просмотра курс. Материал подается кратко, без воды, но с пояснениями о пользе и вреде основных продуктов, включая суперфуды. Даются рекомендации по доступным аналогам дорогих продуктов. Много новой информации даже для тех, кто давно интересуется темой правильного питания. Курс стоит своих денег, возникло желание пройти другие программы автора.

Тут мог быть минус. Но повода не нашлось

Понравилась разбивка материала на маленькие видео.

Излишне подробная информация о базовых вещах, которая не экономит время: на уроки по 10-15 минут про отличие видов сахара или соли тратится слишком много времени.