Сообщество. Месяц 1. Красота

Ваш уровень дофамина напрямую влияет на то, как вы выглядите и чувствуете себя каждый день — в этом месяце разбирают физиологические механизмы нейромедиаторов и их связь с состоянием организма. Вы узнаете, как работает дофаминовая система, почему возникает зависимость от быстрых удовольствий и как сбалансировать нейрохимию для сохранения молодости. Основной упор сделан на аюрведический подход к красоте через теорию первоэлементов и концепцию тридош. Внутри — практические методики осознанности, работы с телом и рекомендации по уходу, основанные на восточных практиках и биохимии мозга.