Онлайн-марафон плоского живота

За 21 день интенсивных тренировок вы проработаете мышцы пресса, используя методики из предыдущих программ Usmanovateam. Курс объединяет техники для достижения плоского живота, которые подходят как для новичков, занимающихся дома, так и для опытных посетителей тренажерного зала. Материалы также могут быть полезны фитнес-тренерам, желающим расширить набор упражнений для своих клиентов. Программа направлена на формирование рельефа и обучение правильной технике работы над брюшным прессом.