Курсы автора Маша Блинова

+ Материал очень качественный. После занятий со стопами исчезли проблемы с поясницей, косточками и мозолями, выровнялись лицо и челюсть, улучшилась форма лица.

+ Материал хороший и структурированный. Тренировки у автора нестандартные, доступные для любого уровня подготовки и при этом очень действенные.

+ Это восторг. Тренировки подойдут даже новичкам. Для всех упражнений даются вариации на упрощение, объясняется польза каждого движения и возможные ошибки. Тренировки проходят легко и в удовольствие, при этом мышцы действительно отлично прорабатываются. «Умный фитнес» — это любовь.

− Требуется достаточное количество оборудования, и не все аналоги легко найти (например, мягкий ролл для МФР или специальные мячики). Тренировки на пресс даются непросто, упражнения нестандартные, и не всегда понятно, задействованы ли нужные мышцы.

+ Хорошее кардио, тренировки приносят удовольствие. Программа продумана до мелочей: нагрузка плавно переходит от простого к сложному. Высокая эффективность для снижения веса.

+ Подача материала новая, упражнения отличаются от тех, что обычно предлагают в фитнес-клубах. Интересно пробовать что-то новое.

+ Идеально продуманная структура тренировок с чередованием нагрузки на разные группы мышц. Автор обладает высокой квалификацией, большим количеством сертификатов и использует инновационные методики. Позитивная подача материала. Программа подойдет как новичкам, так и опытным пользователям.

+ Разнообразные тренировки, уроки не дублируются с прошлыми месяцами, автор постоянно изучает что-то новое. Упражнения реалистичные и выполнимые, в отличие от программ других тренеров, где простые движения сочетаются с цирковой акробатикой.

+ Много новых упражнений. Тренер отлично объясняет технику, после занятий чувствуешь себя грациозной. Тренировки результативные, а сам тренер вызывает восторг по сравнению с другими специалистами.