Абонемент на месяц к тренировкам Masha.fit. Май 2022

Вам нужны регулярные физические нагрузки, которые не лишают сил, а наполняют энергией и позволяют оставаться активной в течение всего дня. Внутри абонемента собраны тренировочные программы, ориентированные на долгосрочный результат, а не на разовый стресс для организма.

Программа включает:

• Длительные силовые тренировки (до 1 часа) для глубокой проработки мышц.
• Короткие сессии на мобильность (до 30 минут) для улучшения амплитуды движений.
• Практики йоги и специализированные упражнения для лица для поддержания тонуса.
• Круговые тренировки для атлетов с опытом.

Занятия адаптированы как для новичков, так и для опытных посетителей фитнес-клубов; выполнять их можно дома или в зале с минимальным инвентарем. Система выстроена так, чтобы сформировать привычку заниматься телом постоянно, обеспечивая комфортный темп без риска перетренированности или травм.