Тренировки по абонементу. Февраль

Вам больше не нужно составлять план тренировок — весь график работы над телом на год вперед уже готов, а февральская программа сфокусирована на силовых упражнениях для всего тела.

Внутри курса:

• Микс тренировок с использованием оборудования и с собственным весом.
• Работа над ягодицами, спиной и осанкой по готовой стратегии.
• Упражнения, требующие минимального инвентаря — достаточно двух гантелей.

Программа подходит для домашних занятий тем, кто хочет получить результат тренажерного зала без посещения фитнес-клуба. Вы перейдете к системе регулярных нагрузок, которая помогает не только привести тело в тонус, но и поддерживать результат на протяжении года.