Stretching & Mobility vol.2. Новые идеи. Шаблоны тренировок. Серия 13

0/5 ·
Создан: 9 ноября 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Улучшите качество движения своих клиентов с помощью методов физиологической мобильности, направленных на эффективное скольжение тканей и восстановление амплитуды суставов. Внутри представлены 6 готовых тренировочных блоков, структурированных под музыкальный квадрат 8х4, что позволяет сразу внедрять их в групповые занятия. Особенность материала — интеграция силовых элементов с использованием гантелей в привычную практику стретчинга. Урок рассчитан на подготовленных специалистов и требует наличия кирпичей для йоги и гантелей. Вы получите готовые шаблоны тренировок, которые помогут разнообразить программу персональных занятий и вывести групповые тренировки на новый уровень интенсивности.

Другие материалы автора

Работа с вестибулярным аппаратом и зрительным анализатором в рамках персонального тренинга Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Работа с вестибулярным аппаратом и зрительным анализатором в рамках персонального тренинга

Антон Шапочка, Анна Воронина
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Т
Можно купить
80 ₽

Тренировочная программа для новичков

Боди-балет и растяжка Можно купить
430 ₽ 13 545 ₽ −97%
5.0

Боди-балет и растяжка

T
Можно купить
426 ₽ 2 870 ₽ −85%

Tiger Queen

SenseMeDance
Уличная тренировка с собственным весом Можно купить
194 ₽ 865 ₽ −78%

Уличная тренировка с собственным весом

Sigh Energy
Абонемент на месяц к тренировкам Masha.fit. Май 2022 Можно купить
96 ₽ 1 990 ₽ −95%

Абонемент на месяц к тренировкам Masha.fit. Май 2022

Маша Блинова
Запас прочности. Универсальная тренировочная программа для оптимальной боеспособности Можно купить
396 ₽ 5 000 ₽ −92%

Запас прочности. Универсальная тренировочная программа для оптимальной боеспособности

Евгений Богачев
Зарядка для здоровья и роста мышц Можно купить
246 ₽ 500 ₽ −51%

Зарядка для здоровья и роста мышц

Андрей Егоров
Здоровый, подвижный позвоночник Предзаказ
341 ₽ 4 200 ₽ −92%

Здоровый, подвижный позвоночник

Сергей Лагода