Энциклопедия МФР. Нижние конечности

0/5 ·
Создан: 5 февраля 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Работа с нижней конечностью требует понимания биомеханики, а не просто хаотичного использования массажного ролла. Внутри собрана база по анатомии и прикладные техники работы с фасциями и мышцами, которые позволяют адресно воздействовать на проблемные зоны.

Разбираются как мануальные техники работы руками, так и инструменты: мячи, роллы, канаты и бодибары. Вы научитесь ориентироваться в анатомических ориентирах тела, чтобы находить ключевые точки для манипуляций, а также освоите приемы для самостоятельной проработки тканей. Материал подходит специалистам по движению и реабилитации, а также тем, кто хочет освоить методику самостоятельного МФР на профессиональном уровне.

Другие материалы автора

Работа с вестибулярным аппаратом и зрительным анализатором в рамках персонального тренинга Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Работа с вестибулярным аппаратом и зрительным анализатором в рамках персонального тренинга

Антон Шапочка, Анна Воронина
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Упражнения от сутулости. Исправляем осанку без тренажеров Можно купить
190 ₽ 1 000 ₽ −81%

Упражнения от сутулости. Исправляем осанку без тренажеров

Янелия Скрипник
Онлайн клуб - Апрель. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Онлайн клуб - Апрель. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж

Ольга Дробышева
Уроки движения. Модуль «Мобилизация». Гибкий позвоночник и свободное тело Можно купить
232 ₽ 1 900 ₽ −88%

Уроки движения. Модуль «Мобилизация». Гибкий позвоночник и свободное тело

Елена Волкова
П
Можно купить
140 ₽ 3 500 ₽ −96%
3.0

ПРО Грушевидные. Свободный таз и сильные ноги

Елена Волкова
Марафон: Фигура под ключ, Здоровая спина и стопа, Растяжка, Укрепление мышц тазового дна Можно купить
108 ₽ 1 290 ₽ −92%

Марафон: Фигура под ключ, Здоровая спина и стопа, Растяжка, Укрепление мышц тазового дна

Юлия Крисанова
К
Можно купить
80 ₽ 550 ₽ −85%

Комплекс упражнений для мышц шеи и восстановления подвижности позвонков

Антон Алексеев
Научитесь садиться на шпагат и избавьтесь от напряжения в мышцах Можно купить
602 ₽ 1 200 ₽ −50%

Научитесь садиться на шпагат и избавьтесь от напряжения в мышцах

Екатерина Кучук
Влезть в платье. Экспресс ЗОЖ-программа Можно купить
80 ₽ 1 790 ₽ −96%

Влезть в платье. Экспресс ЗОЖ-программа

Ирина Шиманская