Складчина Каталог
Мои курсы

Пилатес. Средний уровень

5,0/5 ·
Создан: 16 мая 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Переходите на новый уровень интенсивности в пилатесе, добавив динамики в свои ежедневные тренировки. Программа разработана для тех, кто уже освоил базовую технику и готов усложнить упражнения для достижения тонуса, силы и гибкости всего тела. Внутри курса вас ждут продвинутые тренировочные комплексы, рационы питания для поддержания формы и рабочая тетрадь для отслеживания прогресса.

Автор
Светлана Грин
Навыки
Пилатес

Другие материалы автора

Пилатес-зарядка вместо кофе с булкой Можно купить
80 ₽ 392 ₽ −80%

Пилатес-зарядка вместо кофе с булкой

Светлана Грин
Красивые бедра и ягодицы Можно купить
180 ₽ 3 490 ₽ −95%
5.0

Красивые бедра и ягодицы

Светлана Грин
П
Можно купить
116 ₽ 1 500 ₽ −92%
5.0

Пилатес. Средний уровень

Светлана Грин
Марафон “Королевская осанка” Можно купить
80 ₽ 290 ₽ −72%

Марафон “Королевская осанка”

Светлана Грин
Ликвидация холки и сутулости Можно купить
80 ₽ 1 061 ₽ −92%
5.0

Ликвидация холки и сутулости

Светлана Грин
5,0 · 1 отзыв
T
tdu12
12 июля 2020 г.
Достоинства

Курс замечательный, как и всегда у этого автора. Приятный профессиональный инструктор и атмосферная подача материала.

Недостатки

Всё прошло идеально. По крайней мере, для автора отзыва

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Полстар Пилатес - функциональные тренировки 28-29 Можно купить
180 ₽ 1 000 ₽ −82%

Полстар Пилатес - функциональные тренировки 28-29

Михаил Гурьев
Пилатес для тазового дна с анатомическим разбором движения Можно купить
94 ₽ 490 ₽ −81%

Пилатес для тазового дна с анатомическим разбором движения

Вероника Ахмедова
Пилатес от варикоза с акцентом на гибкость ног и освобождение поясницы Можно купить
158 ₽ 590 ₽ −73%

Пилатес от варикоза с акцентом на гибкость ног и освобождение поясницы

Дарья Есипова