Марафон «Деревянный Буратино или Гибкая кошечка»

За 7 дней марафон помогает убрать физическую зажатость и скованность движений, превращая «деревянную» осанку в пластичную и свободную. Программа фокусируется на комплексной работе с телом: вы научитесь снимать стрессовое напряжение, глубоко прорабатывать верхнюю и нижнюю части спины, а также раскрывать плечевой пояс. Упражнения направлены не только на внешнюю грацию и гибкость, но и на улучшение общего самочувствия через избавление от мышечных блоков.