Супер-тело

Лишний вес часто становится результатом метаболических сбоев и неправильных пищевых привычек, а не просто переедания. Внутри программы — комбинация методов для настройки метаболизма, работы с гормональным фоном и психологическими триггерами, провоцирующими срывы. Вы разберете принципы питания, которые позволяют не отказываться от десертов, научитесь техникам самомассажа для борьбы с висцеральным жиром и познакомитесь с дыхательными практиками для контроля эмоционального голода. Финальным результатом станет составление индивидуальной программы питания и тренировок, ориентированной на устойчивый вес и коррекцию силуэта.