Курсы автора Лилия Гарипова

+ Внутри кладезь информации: записи всех встреч закрытого клуба за год, разбитые по месяцам. В материалах содержатся разнообразные техники, практики (в том числе в режиме живых встреч), ответы на вопросы и лекции. Информации очень много, курс дает возможность узнать и попробовать много нового.

+ Материал помогает привести в порядок мышцы тазового дна и решить проблемы интимного характера, раскрыть женственность, наладить отношения с партнером и улучшить интимную жизнь.

+ Материал качественный и записан последовательно, к каждому дню четырехнедельного курса есть описание в формате Word. Приемы выстроены от простого к сложному. Даются необходимые знания по анатомии для глубокого понимания процессов. Это гораздо более удачная программа по вумбилдингу, чем мобильные приложения с упражнениями Кегеля.

− Поработать придется хорошенько.

+ Курс понравился. Ведущая отличная, всё снято красиво и эстетично. В материале собраны не только техники интимной гимнастики, но и полезные приемы самомассажа и массажа для партнера. Курс способствует улучшению женского здоровья и сексуальной жизни.

+ Нравится подача материала и профессионализм команды Reвитоника. Техники действительно работают и приносят результат.

+ Самый научный и профессиональный курс. Очень подробные объяснения, высокий уровень подачи материала, акцент на технике безопасности и анатомических аспектах.

+ Хороший курс, приятный автор. Материал дает много открытий, помогает выявить пробелы в технике выполнения упражнений даже при наличии опыта в женских практиках. Идеально подходит для самопознания и понимания направлений для дальнейшего развития.

− Формат не совсем удобен для регулярных самостоятельных тренировок.

+ Курс состоит из 6 уроков, есть полезные новые упражнения. К концу обучения улучшились навыки работы с животом и интимными мышцами, чувствуется повышение тонуса мышц тазового дна. Автор дает обратную связь в прямом эфире, отвечает на вопросы и помогает сориентироваться.

− Половина упражнений дублирует программу другого курса («Висцеральный самомассаж»), для достижения полного результата требуется еще много практики.