Складчина Каталог
Мои курсы

Наули и Уддияна бандха

0/5 ·
Создан: 8 апреля 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Практики вакуумного втягивания живота Наули и Уддияна бандха позволяют восстановить естественное положение внутренних органов и ускорить метаболизм. Внутри разбираются техники, которые помогают укрепить мышцы пресса, подтянуть обвисшую кожу живота и наладить работу пищеварения. Помимо оздоровительного эффекта, курс фокусируется на работе с интимным здоровьем: раскрытии либидо и управлении тазовой мускулатурой через работу с дыханием и животом. Подходит женщинам, желающим улучшить физическую форму и качество сексуальной жизни.

Автор
Лилия Гарипова
Навыки
ЙогаДыхательные практики
Проблемы
Болезни ЖКТНизкий тонус

Другие материалы автора

В
Можно купить
80 ₽ 1 060 ₽ −92%
5.0

Висцеральный самомассаж живота - шаг 2. Диафрагмальное дыхание

Лилия Гарипова
Женский оргазм. Эротический массаж. Безопасный спорт Можно купить
98 ₽ 2 700 ₽ −96%
4.5

Женский оргазм. Эротический массаж. Безопасный спорт

Лилия Гарипова
Висцеральный самомассаж для стройности и здоровья Можно купить
80 ₽ 1 600 ₽ −95%
5.0

Висцеральный самомассаж для стройности и здоровья

Лилия Гарипова
Оральные ласки. Глубокое горло. Массаж простаты. Секс для галочки Можно купить
136 ₽ 4 800 ₽ −97%

Оральные ласки. Глубокое горло. Массаж простаты. Секс для галочки

Лилия Гарипова
Как убрать живот за 15 минут в день Можно купить
384 ₽ 3 250 ₽ −88%

Как убрать живот за 15 минут в день

Лилия Гарипова
Б
Можно купить
122 ₽ 2 400 ₽ −95%
5.0

Базовый курс по интимной гимнастике

Лилия Гарипова
И
Можно купить
234 ₽ 3 600 ₽ −94%

Интимная гимнастика с лазерным тренажером Вагитон

Лилия Гарипова
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Комплект садху: курсы и пособия по аюрведе, йоге и тантре Можно купить
112 ₽ 1 990 ₽ −94%
5.0

Комплект садху: курсы и пособия по аюрведе, йоге и тантре

Ян Триш
К
Можно купить
202 ₽ 16 400 ₽ −99%
5.0

КайLas йога. Дыхательные упражнения Калачакратантры йоги. Часть 1

Андрей Дуйко
Лечение астмы методами йога-терапии. Аюрведическое омоложение и восстановление женского здоровья Можно купить
80 ₽ 1 050 ₽ −92%
5.0

Лечение астмы методами йога-терапии. Аюрведическое омоложение и восстановление женского здоровья

Мастер Чандран, Елена Олексюк
Женские практики во время критических дней и Аштанга-виньяса-йога Можно купить
170 ₽ 600 ₽ −72%

Женские практики во время критических дней и Аштанга-виньяса-йога

Марафон Шен-Дао Можно купить
90 ₽ 1 000 ₽ −91%

Марафон Шен-Дао

Артем Тен