Складчина Каталог
Мои курсы

Вебинары. Блок 2

0/5 ·
Создан: 9 марта 2025 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Системный подход к построению тренировочного процесса, основанный на 13-летнем опыте старшего тренера сборной Краснодарского края по бодибилдингу. Материал объединяет практическую тренерскую методику и глубокие знания спортивной медицины. Вы разберете принципы периодизации, узкоспециализированные тренировочные стратегии для проработки ягодиц и плеч, а также научитесь грамотно управлять восстановлением и иммунитетом для поддержания формы на длительной дистанции.

Автор
Александр Филиппов
Проблемы
Плохое самочувствиеБолезни органов

Другие материалы автора

Антропометрия и ее влияние на тренировочный процесс Можно купить
200 ₽ 1 000 ₽ −80%

Антропометрия и ее влияние на тренировочный процесс

Александр Филиппов
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Уникальная система тренировок от Frank Medrano Можно купить
182 ₽ 3 700 ₽ −95%
5.0

Уникальная система тренировок от Frank Medrano

Frank Medrano
Силовая тренировка + жиросжигание Можно купить
350 ₽ 1 600 ₽ −78%

Силовая тренировка + жиросжигание

П
Можно купить
126 ₽ 2 300 ₽ −95%
4.0

Переформатирование мышечной системы

Александр Пасько
У
Можно купить
538 ₽ 3 990 ₽ −87%
5.0

Учебно-методическое пособие по фитнесу для персональных тренеров

APF
Фитнес модель за 4 месяца: Reloading Можно купить
240 ₽ 25 000 ₽ −99%
5.0

Фитнес модель за 4 месяца: Reloading

Ярослав Брин
Растяжка для продолжающих. Full Body Pro Можно купить
244 ₽ 2 900 ₽ −92%

Растяжка для продолжающих. Full Body Pro

Анна Канюк
С
Можно купить
200 ₽ 1 000 ₽ −80%

Силовые упражнения в тренажерном зале. Теория и мифы

Андрей Антонов