Курсы автора Игорь Романов

+ Отличное видео, всё подробно рассказано: как сделать платформу и техника упражнений с ней на все группы мышц.

+ Вебинар — огонь, материал очень качественный. Тренировки подходят для дома, снято красиво, объяснения тренера доступны для понимания и практики. Оборудование доступное, все можно легко заказать. Минимум воды, только практика, все компактно и душевно.

− Предложенная тренером конструкция системы для двери показалась слишком сложной и громоздкой, ее можно заменить более простыми и доступными аналогами.

+ Автор подробно объясняет принципы спортивного питания, в частности — рацион на массонаборе. Материал ценный, доступный и легко применимый на практике: программа основана на привычных ингредиентах, не требует много времени на готовку и больших финансовых затрат.

+ Автор — большой профессионал, материал ценный.

− Курс показался самым неструктурированным из всех вебинаров автора. Не хватило информации, системности изложения и четко прописанного рациона.

+ Автор толковый, всё по делу. Курс подойдет как новичкам, так и специалистам с опытом.

− Отсутствует структурированность материала.

+ Тренер подробно объяснил все темы вебинара, разложил всё по полочкам.

+ Разбирается весь рацион питания, поэтапно и подробно каждый прием пищи. Продукты самые простые и доступные.

+ Курс предлагает новый подход к старым упражнениям, который позволяет эффективно прорабатывать целевые мышцы с небольшими весами. Методика дает возможность тренироваться дома с минимальным инвентарем и добиваться результата без нежелательного роста квадрицепсов. Материал полезен как новичкам, так и опытным атлетам, кардинально меняет подход к тренировкам. Автор — профессионал своего дела.