Строим фигуру мечты. Часть 5

Техника выполнения тяг в наклоне — ключевой элемент для проработки мышц спины, который часто упускают из виду даже опытные атлеты. В рамках этого вебинара тренер чемпионок Игорь Романов проводит детальный разбор ошибок, допущенных участниками на предыдущем этапе, и переходит к глубокой проработке горизонтальных упражнений для формирования рельефной спины. Вы получите пошаговый разбор биомеханики движений, что поможет исключить травмоопасные ошибки и сфокусировать нагрузку на целевых мышечных группах.