+ Может подойти для самостоятельных занятий дома с учетом индивидуального состояния занимающегося.
− Материал не соответствует заявленному уровню для профессионалов фитнеса. Слабая теория, оторванная от практики, плохо составленная методичка. Практика выглядит как обычное занятие с группой, а не обучение для инструктора.
Здоровая спина− Материал поверхностный, методички содержат лишь общие сведения. В видео отсутствует информация по технике безопасности и особенностям тренировок на разных сроках беременности. Курс не дает достаточных знаний для профессиональной подготовки тренеров.
Фитнес-йога для беременных