Тренировки в тренажерном зале

Интенсивная программа тренировок, которая строится вокруг базового оборудования любого тренажёрного зала. Система рассчитана на 6 занятий в неделю с использованием суперсерий для проработки мышечного рельефа и поддержания объёмов. Вы сами регулируете интенсивность и результат, меняя вес отягощений в зависимости от того, стремитесь вы к росту массы или к более выраженной атлетичности. Внутри курса — видеоразборы техники выполнения для каждого упражнения, что помогает обезопасить тренировочный процесс и повысить его эффективность.