Твой Big Марафон Синг Шен Джуанг

4,5/5 ·
Создан: 23 марта 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Для тех, кто уже освоил базу даосской практики Синг Шен Джуанг, этот марафон предлагает углубленную проработку позвоночника и суставов. Внутри собрано 42 уникальных упражнения, которые помогают не просто укрепить спину, но и гармонизировать энергетические потоки в теле. Программа разделена на 6 тематических блоков: от глубокого расслабления до детализированной работы с тазом, грудным отделом, коленями и энергетическими точками. Материал подходит выпускникам базовых семинаров школы, которые хотят перейти к более осознанному управлению физическим и энергетическим состоянием организма.

Другие материалы автора

В
Можно купить
100 ₽ 5 000 ₽ −98%
5.0

Восстановление и омоложение позвоночника

Анна Владимирова
Г
Можно купить
264 ₽ 5 000 ₽ −95%
5.0

Гинеко – онлайн-курсы для развития чувственности

Анна Владимирова
Япрактикую: Сила баланса и устойчивости (Синг Шен Джуанг) Можно купить
2 470 ₽ 12 500 ₽ −80%

Япрактикую: Сила баланса и устойчивости (Синг Шен Джуанг)

Анна Владимирова
Таз - стабильность и внутреннее спокойствие (Синг Шен Джуанг) Можно купить
1 400 ₽ 12 000 ₽ −88%

Таз - стабильность и внутреннее спокойствие (Синг Шен Джуанг)

Анна Владимирова
Я практикую. Голова – память, концентрация и креативность Можно купить
1 200 ₽ 12 000 ₽ −90%

Я практикую. Голова – память, концентрация и креативность

Анна Владимирова
4,5 · 2 отзыва
K
kexitt
30 апреля 2020 г.
Достоинства

Курс помог регулярно практиковаться в течение длительного времени, планирую продолжать занятия.

Недостатки

Ожидала большего: новых техник и глубокой проработки. Пять тренеров на протяжении 6 недель повторяют один и тот же комплекс, их рекомендации утомляют. Материал курса по уровню не отличается от бесплатных уроков в свободном доступе на YouTube.

L
Lisity
27 апреля 2020 г.
Достоинства

Анна Владимирова — один из лучших авторов в теме здоровья. Материал полезный, автор заслуживает благодарности за свою работу. Курс вдохновляет на практику (рекомендуется начинать с базового уровня).

Недостатки

«Я есть Грут». А минусов — нет

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

В
Можно купить
80 ₽ 2 319 ₽ −97%
5.0

Вечная молодость

Ли Холден
Ц
Можно купить
80 ₽ 489 ₽ −84%

Целительная энергия цигун, Цигун для глаз, Цигун для коленей

Инка Йохум
В
Можно купить
80 ₽ 3 600 ₽ −98%
3.8

Вздохни полной грудью

Заира Долова
Миофасциальные цепи. Прикладная кинезиология и висцеральная терапия Можно купить
326 ₽ 4 900 ₽ −93%

Миофасциальные цепи. Прикладная кинезиология и висцеральная терапия

Султан Фазлыахметов
K
Можно купить
80 ₽ 999 ₽ −92%

KinesioLife. Семинар 4. Визуальная диагностика неоптимальной динамики, коррекция ходьбы

А.А. Красильников
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 4 Можно купить
108 ₽ 1 000 ₽ −89%

Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 4

Михаил Гурьев
З
Можно купить
250 ₽ 3 800 ₽ −93%

Здоровые суставы и мышцы. Часть 9

Антон Алексеев