Молодость и здоровье позвоночника

5,0/5 ·
Создан: 26 апреля 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Сидячий образ жизни и хронические боли в спине можно скорректировать через регулярную физическую практику. Курс предлагает комплекс упражнений, направленных на восстановление подвижности позвоночника и избавление от дискомфорта в теле. Программа фокусируется на методах, которые помогают улучшить состояние спины в домашних условиях, опираясь на систему упражнений автора.

Другие материалы автора

В
Можно купить
100 ₽ 5 000 ₽ −98%
5.0

Восстановление и омоложение позвоночника

Анна Владимирова
Г
Можно купить
264 ₽ 5 000 ₽ −95%
5.0

Гинеко – онлайн-курсы для развития чувственности

Анна Владимирова
Япрактикую: Сила баланса и устойчивости (Синг Шен Джуанг) Можно купить
2 470 ₽ 12 500 ₽ −80%

Япрактикую: Сила баланса и устойчивости (Синг Шен Джуанг)

Анна Владимирова
Таз - стабильность и внутреннее спокойствие (Синг Шен Джуанг) Можно купить
1 400 ₽ 12 000 ₽ −88%

Таз - стабильность и внутреннее спокойствие (Синг Шен Джуанг)

Анна Владимирова
Я практикую. Голова – память, концентрация и креативность Можно купить
1 200 ₽ 12 000 ₽ −90%

Я практикую. Голова – память, концентрация и креативность

Анна Владимирова
5,0 · 4 отзыва
L
Lenty67
25 июня 2015 г.
Достоинства

Очень интересный материал, автор понятно и убедительно объясняет, наглядно показывает процесс работы. Отсутствует ненужная попсовость, при этом подробно раскрыты нюансы практики.

Недостатки

Ноль из ноля. В смысле минусов

Ж
Живи красиво
7 июня 2015 г.
Достоинства

Замечательный тренинг, материал интересный, упражнения вовлекают в процесс. Автор вызывает доверие.

Недостатки

Недостатки прогуляли этот отзыв

L
Lyayna
4 июня 2015 г.
Достоинства

Очень ценный материал.

Недостатки

Тут мог быть минус. Но повода не нашлось

I
Icamis
27 мая 2015 г.
Достоинства

Очень качественная и понятная подача материала, интересно смотреть и осваивать. Качество видео превосходное.

Недостатки

Автор бы написал минусы. Если бы они были

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Базовый комплекс Славянской сухожильной гимнастики Ведасонь Можно купить
80 ₽ 955 ₽ −92%
5.0

Базовый комплекс Славянской сухожильной гимнастики Ведасонь

Виктор Толстиков
Б
Можно купить
106 ₽

Библиотека книг Марины Корпан по бодифлексу и оксисайзу

Марина Корпан
Ф
Можно купить
206 ₽ 2 400 ₽ −91%

Фитнес-тренинг. Стройность и здоровье

Смотри Учись
Т
Можно купить
92 ₽ 2 550 ₽ −96%
5.0

Тренировки на развитие продольного шпагата

SPLIT
К
Можно купить
80 ₽ 2 900 ₽ −97%

Как подтянуть кожу на шее, убрать вдовий горб и кольца венеры

Игорь Атрощенко
Силовая с элементами МФР для рельефной спины и здоровой осанки Можно купить
164 ₽ 490 ₽ −67%

Силовая с элементами МФР для рельефной спины и здоровой осанки

Вероника Ахмедова
Восстановление здоровья. PRO Блуждающий нерв: Подтяжка лица Можно купить
108 ₽ 3 450 ₽ −97%

Восстановление здоровья. PRO Блуждающий нерв: Подтяжка лица

Татьяна Сахарчук