Кинезиофитнес

5,0/5 ·
Создан: 22 июля 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Система регулярных тренировок, объединяющая работу над осанкой, тонусом мышц тела и эстетикой лица, позволяет устранить мышечные зажимы и нормализовать состояние опорно-двигательного аппарата. Основной акцент сделан на пятидневном графике занятий, который помогает плавно корректировать положение шеи, состояние живота и ВНЧС (височно-нижнечелюстного сустава), работая одновременно над антиотёчным эффектом и качеством кожи. Программа подходит для тех, кто ищет способ мягкого восстановления после болей в спине или хочет улучшить овал лица через изменение тонуса мышц.

Другие материалы автора

5,0 · 4 отзыва
Э
Эрика71
16 сентября 2023 г.
Достоинства

Материал превосходный. Бесчетнова — один из лучших тренеров, охватывающий все аспекты: тело, лицо и дыхание.

Недостатки

Минусы решили не портить впечатление

H
Helena71
28 августа 2023 г.
Достоинства

Замечательный материал: пять недель тренировок, неделя с подробными объяснениями, дополнительные материалы с приглашенными специалистами, бонусные уроки, силовые практики, функциональная растяжка, танцы и гимнастика для лица. Автор очень мотивирует, обладает высокой экспертностью и доступно подает материал. После каждого занятия проводится разбор вопросов.

Недостатки

Пусто. Минусы не найдены. Проверка окончена

S
Snotra
26 августа 2023 г.
Достоинства

Лучший клуб по кинезиофитнесу, все материалы удобно структурированы. Надеюсь на продолжение и новую программу.

Недостатки

Нечего добавить. Минусов нет

K
Ksana2403
29 июля 2023 г.
Достоинства

Самая структурированная подача материала. Занятия выстроены логично, согласно мышечным цепям тела. Проработка всего тела — от стоп до лица. В программе представлены МФР, функциональные движения и силовые упражнения.

Недостатки

Автор уверен: тут всё на месте

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Нейролифт. Молодое лицо без ботокса и филлеров Можно купить
80 ₽ 2 800 ₽ −97%
5.0

Нейролифт. Молодое лицо без ботокса и филлеров

Ольга Левонюк
Д
Можно купить
214 ₽ 10 250 ₽ −98%

Диагностика и лечение поясницы PRO

Игорь Атрощенко
Акне у девушек и женщин: руководство от дерматолога Можно купить
80 ₽ 1 600 ₽ −95%
5.0

Акне у девушек и женщин: руководство от дерматолога

Амина Пирманова
Курс подтягиваний 2.0 Можно купить
386 ₽ 2 900 ₽ −87%

Курс подтягиваний 2.0

Яна Логвина
Уроки движения. Модуль «Мобилизация» Можно купить
80 ₽ 2 300 ₽ −97%
5.0

Уроки движения. Модуль «Мобилизация»

Елена Волкова
Буккальный массаж и миофасциальная техника Можно купить
514 ₽ 8 280 ₽ −94%
5.0

Буккальный массаж и миофасциальная техника

Наталья Чичук
Интенсив "Дыши": Постковидные техники Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%

Интенсив "Дыши": Постковидные техники

Лилия Галимова