Фэйсформинг клуб

Изменения лица, такие как брыли, второй подбородок и заломы, часто являются лишь следствием дисфункций осанки и мышц тела. Здесь предлагается еженедельный цикл из пяти тренировок, который связывает работу с тазовым дном, осанкой и мимической мускулатурой в единую систему.

Программа фокусируется на нормализации мышечного тонуса через проработку мышечно-фасциальных цепей. Вы начнете с фундамента — работы с тазом и глубинной линией, перейдете к коррекции положения шеи и плечевого пояса, и закончите проработкой жевательных мышц и эстетики лица. Материал будет полезен тем, кто хочет избавиться от функциональных нарушений, будь то «холка», опущение внутренних органов или возрастная деформация овала лица. В результате вы получите комплексную работу над телом и лицом как единой структурой.