Лишний объем в области седьмого шейного позвонка визуально добавляет возраст и провоцирует сутулость. Этот курс предлагает системный подход к устранению «холки» через работу с осанкой, тонусом мышц и коррекцию образа жизни.
В основе программы — сочетание мануальных техник (упражнения, работа с банками, защипы) для глубокой проработки зоны шеи и головы с комплексным оздоровлением организма. Вы разберетесь в причинах появления уплотнений, научитесь правильному лимфодренажу, освоите коррекцию осанки в статике и динамике, а также узнаете, как привычки сна и физические нагрузки влияют на эстетику спины. Дополнительно затрагиваются вопросы регуляции гормонального фона фитопрепаратами для более устойчивого результата.
Беру на вооружение некоторые приемы.
Не хватило увеличенного изображения ведущей (маленькое окошко в углу), поэтому было непонятно, правильно ли выполняются упражнения. В помещении ведущей темновато, качество записи оставляет желать лучшего.
Отличный материал.
Минусы? «Не сегодня» — Арья одобряет
Есть что поизучать.
Тут должны были быть недостатки, но их не нашлось
Материал очень ценный, преподнесен качественно и интересно, упражнения доступные и интересные для выполнения. Курс вселяет огромную надежду.
Претензий нет. Вообще никаких
Материал полезный. Было много интересных и полезных дополнительных материалов.
Недостатки отсутствуют. Как класс
Пустое поле, полный восторг
Автор искал минусы, но не нашёл
Материал отличный, всё чётко и по делу. Информация подана сжато, только самое необходимое, без воды.
«Жизнь — как коробка конфет» — и без минусов
Материал воспринимается легко, автор излагает информацию доступно и вызывает доверие. Есть четкое понимание, что при должном усердии можно исправить осанку и избавиться от проблем в области шеи и спины.
«Я есть Грут». А минусов — нет
Курс помог справиться с холкой, которую автор считала неисправимой. После занятий чувствуется проработка мышц, комплекс благотворно влияет на всё тело и очень полезен для здоровья.
Кажется, автору всё понравилось — ни одного замечания!
Шикарный курс, после первого же занятия заметны результаты и появилось ощущение легкости в проработанных отделах. Ведущая подает материал очень понятно и просто.
Всё настолько хорошо, что придраться не к чему