Курсы автора Константин Ронин

+ Автор обладает отличной пластикой и гибкостью, программа представляет собой эффективный микс йоги и силовых упражнений. Упражнения очень понравились, планирую приступать к занятиям.

+ Боль в тазобедренном суставе исчезла на третий день, ушла усталость в теле. Отличный эффект от тренировок.

− Изначально сил хватало только на разминку.

− Отсутствует вдумчивый подход и корректная последовательность упражнений. Преподаватель не обладает должными знаниями и стилем, подача материала поверхностная, будто основана на бесплатных видео с YouTube. Контент не соответствует заявленной программе. Методика направлена на закачку мышц, что не является йогой.

+ Курс понравился. Уже через неделю занятий заметны улучшение осанки и прилив сил. Занимаюсь каждый день, очень доволен.

+ Материал интересно смотреть и повторять, автор информативно рассказывает и показывает упражнения на практике. Растяжка способствует снятию стресса и напряжения в мышцах.

+ Разбирается положение таза и лопаток в упражнениях (beast pose, упор лежа), а также положение лопаток и плеча в crab hold.

− Есть большие вопросы к функциональности программы и качеству подачи материала автором. Не рекомендуется начинающим.