Как подтянуть кожу на шее, убрать вдовий горб и кольца венеры

Избыточное напряжение в стопах и спине напрямую провоцирует появление «колец Венеры» и «вдовьего горба», поэтому коррекция этих зон невозможна без работы со всем телом. Внутри курса разбираются 25 техник самоомоложения, воздействующих на цепочки напряжений от стоп до подбородка.

В основе обучения — комплекс упражнений, выполняемых в разных положениях тела: стоя, сидя, лежа и у стены. Это помогает выровнять осанку, расправить грудной отдел и устранить «компьютерную шею» (выдвижение головы вперед). В результате занятий вы снимете зажимы в позвоночнике и уменьшите глубину горизонтальных складок на коже шеи. Материалы представлены в виде студийных записей отдельных техник и общего сеанса самомассажа.