Молодость и здоровье позвоночника

5,0/5 ·
Создан: 19 июля 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Пять дней интенсивной практики по системе «Wu Ming Dao» помогут снять мышечные зажимы и вернуть подвижность позвоночнику. В основе курса лежит медицинский цигун, адаптированный с учетом данных современной доказательной медицины, что позволяет использовать его как безопасный инструмент домашнего оздоровления. Автор программы — врач и мастер цигуна Анна Владимирова — передает методики, собранные ею за 10 лет обучения у профильных мастеров в Китае, Таиланде и Индонезии. В результате вы освоите комплекс упражнений, который можно выполнять самостоятельно для укрепления спины и улучшения общего самочувствия.

Другие материалы автора

В
Можно купить
100 ₽ 5 000 ₽ −98%
5.0

Восстановление и омоложение позвоночника

Анна Владимирова
Г
Можно купить
264 ₽ 5 000 ₽ −95%
5.0

Гинеко – онлайн-курсы для развития чувственности

Анна Владимирова
Япрактикую: Сила баланса и устойчивости (Синг Шен Джуанг) Можно купить
2 470 ₽ 12 500 ₽ −80%

Япрактикую: Сила баланса и устойчивости (Синг Шен Джуанг)

Анна Владимирова
Таз - стабильность и внутреннее спокойствие (Синг Шен Джуанг) Можно купить
1 400 ₽ 12 000 ₽ −88%

Таз - стабильность и внутреннее спокойствие (Синг Шен Джуанг)

Анна Владимирова
Я практикую. Голова – память, концентрация и креативность Можно купить
1 200 ₽ 12 000 ₽ −90%

Я практикую. Голова – память, концентрация и креативность

Анна Владимирова
5,0 · 6 отзывов
1
1Pavel
20 сентября 2016 г.
Достоинства

Курс сделан основательно. Каждое действие объясняется очень подробно и в деталях.

Недостатки

Минусы в отпуске. Ждём их возвращения

P
ProPractic
6 сентября 2016 г.
Достоинства

Материал отличный. Качество подачи, речь и монтаж (включая компьютерную графику) на высоте. Отличное соотношение цены и качества.

Недостатки

Нареканий ноль. Качество на высоте

А
Артём Колмыков
4 сентября 2016 г.
Достоинства

Очень понравилась подача материала, автор объясняет всё доходчиво и просто.

Недостатки

Не к чему придраться — мечта перфекциониста

A
anlov
22 августа 2016 г.
Достоинства

Материал и подача в восторге. Автор приятный и грамотный, всё подробно объясняет. Эффект ощутим уже после пары занятий.

Недостатки

Автор в восторге. Недостатки не обнаружены

M
maru8574
21 августа 2016 г.
Достоинства

Ценнейший материал, один из лучших на ресурсе. Подача материала автором понятная, доступная и грамотная. Курс дает отличный инструмент для самостоятельной работы с собственным телом и поддержания уровня здоровья.

Недостатки

Автор не стал выдумывать минусы — и правильно

A
Anael
21 августа 2016 г.
Достоинства

Хороший материал, всё грамотно структурировано и изложено доступным языком. Авторская наработка заслуживает внимания, подача материала эмоционально приятная.

Недостатки

Тут пусто, и это говорит о многом

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

В
Можно купить
204 ₽ 3 450 ₽ −94%

Визуальная диагностика нарушений статики и динамики. Семинар №4

Людмила Васильева
Построение тренировки при разных типах осанки Можно купить
184 ₽ 2 000 ₽ −91%

Построение тренировки при разных типах осанки

Татьяна Шошина
Мини-марафон «Осанка: грудной отдел и шея» Можно купить
266 ₽ 1 200 ₽ −78%

Мини-марафон «Осанка: грудной отдел и шея»

Елена Лобащук
Лимфодренажная система для тела Можно купить
249 ₽ 8 900 ₽ −97%

Лимфодренажная система для тела

Елена Каркукли
Динамическая мобилизация позвоночника и ТБС Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Динамическая мобилизация позвоночника и ТБС

Вадим Балюк
Шаолиньский цигун Долголетия «Восемь Драгоценностей» Можно купить
106 ₽ 5 000 ₽ −98%

Шаолиньский цигун Долголетия «Восемь Драгоценностей»

Неоглори