Можно купить490 ₽ 3 900 ₽ −87%
Мини-марафон «Осанка: грудной отдел и шея»
Создан: 12 ноября 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Двадцать направленных упражнений помогут выпрямить грудной отдел, избавиться от сутулости и вернуть шее правильное положение всего за 30 минут в день. Программа сфокусирована не на общих тренировках, а на точечной работе: вытяжении мышц, расправлении плеч и коррекции асимметрии. Дополнительно прилагается техника лифтингового массажа лица. Все уроки записаны заранее и не требуют специального оборудования, что позволяет встроить занятия в любой график.
Другие материалы автора
Можно купить
Можно купить936 ₽ 5 990 ₽ −84%
Убрать брыли
Елена ЛобащукОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
З
Можно купить120 ₽ 3 500 ₽ −97%
Здоровый позвоночник по системе Елены Плужник
Елена Плужник
Можно купить88 ₽ 1 105 ₽ −92%
Тренировка мышц живота. Лучшие и безопасные упражнения
Анна Воронина, Антон ШапочкаП
Можно купить80 ₽ 1 900 ₽ −96%
Правильная осанка и здоровье стоп
Ангелина ШестаковаМ
Можно купить1 122 ₽
Массаж Асахи
Наталья Чичук
Можно купить80 ₽ 3 600 ₽ −98%
Ручная Инженерия Тела. Забота о себе
Светлана Афанасьева
Можно купить96 ₽ 3 500 ₽ −97%
Здоровые стопы и осанка за лето. Курс оздоровительных упражнений для детей 4-12 лет
Юлия Маркелова
Можно купить80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Фэйсформинг клуб. Сентябрь 2021
Ксения БесчетноваИ
Можно купить120 ₽ 490 ₽ −76%
Избавьтесь от боли и зажимов в позвоночнике и суставах
Татьяна ПанюшкинаЗ
Можно купить186 ₽
Здоровая осанка и стопы ребенка
Юлия Маркелова
Можно купить118 ₽ 600 ₽ −80%
Долой напряжение
Мария Амбург, Анна КурьяновичН
Можно купить290 ₽ 1 490 ₽ −81%
Набор тренировок: От боли в спине и для здоровья позвоночника
Виктория Боровская
Можно купить320 ₽ 590 ₽ −46%