Долой напряжение

Двухчасовой мастер-класс помогает снять физическое и эмоциональное напряжение через работу с дыханием, самодиагностику и ароматерапию. Программа сочетает физические упражнения на расслабление суставов и фасций с медитативными техниками для работы с осанкой и эмоциональным состоянием. Вы научитесь быстро купировать тревогу, подбирать индивидуальные ароматы и осознанно снимать зажимы в шее, спине и пояснице без использования специального оборудования.