Избавиться от сомнений и тревог

4,5/5 ·
Создан: 2 мая 2017 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянный фоновый шум из тревожных мыслей мешает видеть реальные задачи, которые требуют внимания. На вебинаре разбирается, как перестать тратить ментальный ресурс на выдуманные сценарии и переключиться на решение конкретных жизненных ситуаций. В основе материала — инструменты для анализа текущих проблем, позволяющие отделить объективные трудности от эмоциональных искажений и сомнений. В результате вы научитесь сохранять спокойствие и использовать энергию не на переживания, а на эффективные действия.

Другие материалы автора

К
Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
4.0

Кино с комментариями "Укрощение строптивого"

Павел Зыгмантович
Кино с комментариями "Прошлой ночью в Нью-Йорке". Куда приводят желания Можно купить
80 ₽ 245 ₽ −67%
5.0

Кино с комментариями "Прошлой ночью в Нью-Йорке". Куда приводят желания

Павел Зыгмантович
4,5 · 2 отзыва
L
Lucky Strike
26 июня 2017 г.
Достоинства

Хороший и толковый материал. Информация подана по делу, понятным и простым языком, без лишней «воды» в виде медитаций и аффирмаций. Техники автора опираются на научный подход и физиологию.

Недостатки

Автор бы написал минусы. Если бы они были

L
linorina
3 июня 2017 г.
Достоинства

Понравилась предложенная экспресс-релаксация «ноги в море» и музыкальное сопровождение к вебинару. Для новичков в данной тематике материал может стать неплохой отправной точкой для дальнейшего изучения.

Недостатки

Автор необоснованно отрицает эффективность эзотерики и визуализации. Предложенные психологические техники излишне усложнены обилием лишних рефлексивных вопросов по сравнению с первоисточниками. Отсутствует подробное разъяснение того, как правильно выполнять практику наблюдения.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

П
Можно купить
286 ₽ 12 500 ₽ −98%
5.0

Психотерапия любви и любовных взаимоотношений. День 1

Сергей Ковалев
Контроль над чувством голода Можно купить
302 ₽ 2 000 ₽ −85%

Контроль над чувством голода

AST production
М
Можно купить
300 ₽ 9 000 ₽ −97%
5.0

Мандала Портрета. Мандала Года 2019

Ирина Бердина
С
Можно купить
320 ₽ 7 290 ₽ −96%

Самоисцеление личности. III уровень

Станислав Лосев
О
Можно купить
154 ₽ 3 230 ₽ −95%
5.0

Отмена родительского сценария

Nova-Tech
Технология, киберпространство и душа Можно купить
134 ₽ 614 ₽ −78%

Технология, киберпространство и душа

Джеймс Хиллман
Как справиться со стрессом Можно купить
274 ₽ 2 990 ₽ −91%

Как справиться со стрессом

Ася Казанцева
Расстройства пищевого поведения Можно купить
140 ₽ 199 ₽ −30%

Расстройства пищевого поведения

Ольга Богач