Как повысить самооценку

4,7/5 ·
Создан: 19 декабря 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Низкая самооценка заставляет соглашаться на нелюбимую работу и токсичные отношения, но этот фундамент можно исправить за десять планомерных занятий. Материал фокусируется на прикладных техниках, которые помогают заменить неуверенность в себе на способность легко менять жизненные обстоятельства. Внутри — двухчасовой основной тренинг и четыре тематических аудиобонуса с презентациями, которые разбирают механизмы работы с критикой, синдромом самозванца и развитием личной эффективности.

Другие материалы автора

П
Можно купить
212 ₽ 1 300 ₽ −84%
1.0

Пищевая зависимость, пищевые расстройства, расстройства пищевого поведения

Павел Зыгмантович
Как довести начатое до конца и Тайм-менеджмент: радикально новый взгляд Можно купить
86 ₽ 1 050 ₽ −92%

Как довести начатое до конца и Тайм-менеджмент: радикально новый взгляд

Павел Зыгмантович
4,7 · 3 отзыва
K
katuwa1611
8 февраля 2019 г.
Достоинства

Слова закончились — остались только эмоции

Недостатки

Техническая проблема: лекция обрывается, и примерно с 50-й минуты начинает повторяться одна и та же аудиодорожка. Хотелось бы получить полный вариант материала.

З
Зефирантус
3 января 2019 г.
Достоинства

Понравился спикер: грамотный и четкий голос, ясное понимание темы. Советы действительно помогают, особенно про синдром самозванца.

Недостатки

По теме самооценки одного вебинара недостаточно, нужны более длительные курсы или помощь психотерапевта.

М
Малышка Тутси
2 января 2019 г.
Достоинства

Павел очень доходчиво и внятно объясняет причины заниженной самооценки и способы работы с ней. Тренинг оказался эффективнее многих других психологических курсов, всё стало понятно.

Недостатки

Критика? Не в этот раз

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

М
Можно купить
466 ₽ 30 000 ₽ −98%
4.5

Мастер-регрессолог-реинкарнист

Квантоника
Закрытая Мастер-группа: Деньги Можно купить
80 ₽ 1 940 ₽ −96%
5.0

Закрытая Мастер-группа: Деньги

Жанна Абрамова
Теки сама с себя Можно купить
200 ₽ 2 490 ₽ −92%

Теки сама с себя

Mika
К
Можно купить
94 ₽ 1 000 ₽ −91%

Ключ к работе над собой для достижения ваших целей. Метод Ключ

Хасай Алиев
Архетипическое значение Гильгамеша. Современный древний герой Можно купить
226 ₽ 512 ₽ −56%

Архетипическое значение Гильгамеша. Современный древний герой

Рифка Шерф Клюгер
Психоанализ и мир. Ханна Сигал и преступный характер молчания Можно купить
80 ₽ 100 ₽ −20%

Психоанализ и мир. Ханна Сигал и преступный характер молчания

Валерия Коль
П
Можно купить
840 ₽ 27 000 ₽ −97%

Пирамида логических уровней

Роберт Дилтс