Тренировки по абонементу Март 2022

0/5 ·
Создан: 24 февраля 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

40 минут в день достаточно, чтобы поддерживать тело в тонусе без изнуряющих сверхнагрузок и необходимости посещать спортзал. Программа разработана для тех, кто хочет тренироваться регулярно по четкому плану, но ограничен во времени.

Внутри курса:

  • Три еженедельные тренировки на все тело с доступом с любого устройства в любое время.
  • Разбор техники упражнений в формате прямых эфиров, где можно получить ответы на вопросы.
  • Дополнительный блок субботних тренировок, сфокусированных на оздоровлении и функциональности организма.

Материал подойдет для домашних занятий. В результате вы получаете системный подход к тренировкам, который помогает сохранять регулярность и форму без лишнего стресса для организма.

Другие материалы автора

Тренировки для укрепления мышечного корсета и приведения живота в тонус при диастазе Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Тренировки для укрепления мышечного корсета и приведения живота в тонус при диастазе

Виктория Боровская
Силовые танцы с гантелей для интенсивной проработки тела Можно купить
94 ₽ 490 ₽ −81%

Силовые танцы с гантелей для интенсивной проработки тела

Виктория Боровская
Оздоровительная тренировка для укрепления кистей рук и запястий Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Оздоровительная тренировка для укрепления кистей рук и запястий

Виктория Боровская
Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в шее Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в шее

Виктория Боровская
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Курс для девушек и мам. Приведение тела и питания в порядок Можно купить
370 ₽ 8 500 ₽ −96%
5.0

Курс для девушек и мам. Приведение тела и питания в порядок

Елена Рыбальченко
К
Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
5.0

Комплекс для верхней части тела + Комплекс для ног и пресса

Ольга Дробышева
Р
Можно купить
376 ₽ 4 900 ₽ −92%

Реабилитационный онлайн-курс "Полегче"

Ксения Рысь
Блюмнастика. Гимнастика нового поколения Можно купить
206 ₽ 3 900 ₽ −95%

Блюмнастика. Гимнастика нового поколения

Юлия Блюм