Тазовое дно 360°

5,0/5 ·
Создан: 16 июля 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Избавьтесь от напряжения в пояснице и восстановите работу глубокой мускулатуры через осознанную работу с тазовым дном. Шестинедельная программа сочетает глубокую теорию и практические тренировки, направленные на проработку зон, влияющих на тазовый регион.

Внутри курса разбираются техники для восстановления функциональности тазового дна, методы снятия эмоциональных блоков и инструменты для коррекции перекосов таза. Вы научитесь чувствовать свое тело изнутри, освобождать зажимы в тазобедренных суставах и тонизировать мышцы живота. Программа подходит для тех, кто хочет восстановить физический комфорт, увеличить подвижность и наполнить тело энергией через последовательные упражнения.

Другие материалы автора

5,0 · 2 отзыва
S
Sevvy
28 августа 2021 г.
Достоинства

Александра — лучший тренер по работе с тазовым дном из всех, что я видела. Весь материал структурирован по папкам, хорошее качество видео.

Недостатки

Поле пустует — курс не подвёл

D
dymka1987
12 августа 2021 г.
Достоинства

Александра Кибзий — грамотный тренер и преподаватель. Курс стал точнее и эффективнее. Материал дает глубокое понимание процесса и работы над собой.

Недостатки

Тренировки требуют серьезного погружения и работы над пониманием себя, иначе результата не будет.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

K
Можно купить
80 ₽ 999 ₽ −92%

KinesioLife. Семинар 11. Патология органов малого таза

Д.К. Маликов
Подписка на функциональные фитнес-тренировки Pvolve Предзаказ
548 ₽ 1 400 ₽ −61%

Подписка на функциональные фитнес-тренировки Pvolve

Pvolve