Тазовое дно 360°

Избавьтесь от дисфункций тазового дна, воздействуя на проблему через дыхательные практики, работу со стопами, челюстями и осанкой. В основе лежит комплексный биомеханический подход, который рассматривает тазовое дно не как изолированную мышцу, а как часть единой системы «горло — грудная клетка — таз».

В программе разбираются методы движения костей таза по Эрику Франклину, уроки по системе Фельденкрайза для освобождения поясницы и глубокая проработка мышечных фасций. Вы научитесь согласовывать работу диафрагм, восстанавливать подвижность после кесарева сечения или эпизиотомии и устранять перекосы таза через работу с глубинными фронтальными линиями. Курс подходит женщинам, желающим улучшить функциональность тазового дна, снять хроническое напряжение и вернуть телу естественную подвижность.