Пресс-Экспресс 3.0

Пятнадцать минут ежедневных дыхательных тренировок заменяют часовые занятия в спортзале, запуская процесс окисления и вывода висцерального жира. Методика направлена на создание «эффекта корсета» и уменьшение объёма талии за счёт активации глубоких мышц кора, а не классического «закачивания» пресса.

Курс базируется на авторских дыхательных техниках и упражнениях, выполняемых во всех плоскостях тела. Программа разбита на два этапа по 14 дней, в течение которых постепенно осваиваются новые движения, формирующие комплексы «Микс». Подход подходит для коррекции фигуры в сложных зонах, включая область живота после кесарева сечения, и направлен на проработку упрямых жировых отложений, устойчивых к диетам.