Турбопохудение за 21 день

За 21 день регулярных тренировок вы уменьшите объемы талии и бедер, а также подтянете кожу после родов или резкого похудения. В основе программы лежит система дыхательных упражнений 2/4, направленная на активное жиросжигание и коррекцию силуэта.

Каждую неделю открывается новый комплекс упражнений, который нужно выполнять ежедневно. Автор подробно разбирает технику каждого движения и акцентирует внимание на правильной технике дыхания, что является ключевым фактором эффективности методики. Программа подойдет тем, кто хочет убрать лишние объемы, избавиться от целлюлита и привести в тонус мышцы рук и живота без изнурительных силовых нагрузок.