Онлайн марафон «Коррекция осанки»

Сидячий образ жизни и многочасовая работа за гаджетами неизбежно приводят к сутулости, болям в шее и ощущению скованности в спине. Этот марафон создан для тех, кто хочет избавиться от этих последствий без посещения клиник. Внутри программы собраны 50 упражнений и 5 мастер-классов, направленных на снятие мышечного напряжения и постепенное исправление осанки в домашних условиях. По итогам прохождения вы научитесь снимать зажимы и вернете спине привычную подвижность.