Программа тренировок на рельеф для мужчин «Суперджет»

Избавиться от лишнего подкожного жира и прорисовать мышечный рельеф можно с помощью метода круговых тренировок, реализованного в программе «Суперджет». Это решение для тех, кто завершил этап набора массы и переходит к «сушке» или хочет значительно повысить силовую выносливость в домашних условиях.

В основе программы лежат так называемые «комплексы ударных нагрузок» — упражнения для всего тела, распределенные по интенсивным тренировкам. Занимаясь 2–4 раза в неделю на протяжении 4–8 недель, вы переводите организм в режим активного жиросжигания и формирования плотного мышечного корсета.

Материал предназначен для опытных атлетов и фитнес-энтузиастов с высоким уровнем подготовки, которым требуются инструменты для работы над детализацией мышц и улучшением физических показателей.